Na początku wyliczę rodzaje nurtów terapii – z czasem będę opisywał je bardziej szczegółowo:

2. Terapia Poznawczo – Behawioralna (której jestem wyznawcą):

- terapia behawioralna

- terapia kognitywna

2. Szkoła ortodoksyjna – psychoanaliza, którego twórcą był Zygmunt Freud – najbardziej znana społecznie:

w skład psychoanalizy wchodzą: 

- Teoria relacji z obiektem

- neopsychoanaliza

3. Terapia Humanistyczno – Egzystencjalna:

- terapia Gestalt

- terapia egzystencjalna

4. Terapia Systemowa

- szkoła komunikacyjna

- szkoła mediolańska